No hay nada más motivador e inspirador que ver fotos del antes y el después o escuchar historias de alguien que ha perdido 18 kilos o más. ¡Es aún más emocionante cuando te dan detalles sobre cómo lo hicieron!
Hoy vamos a hablar de cómo perder 40 libras o más utilizando intervenciones médicas no quirúrgicas combinadas con estrategias basadas en la evidencia. También le proporcionaremos un poco de inspiración mostrando algunos de nuestros pacientes reales de pérdida de peso y sus sorprendentes resultados de pérdida de peso.
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Crear un déficit calórico no siempre es fácil
¿Está usted entre las muchas personas que necesitan perder peso pero nada de lo que ha intentado ha funcionado? Esta es una situación muy común, y oímos historias como esta todos los días. La pérdida de peso es mucho más complicada de lo que la mayoría de la gente cree e implica algo más que contar calorías. Si bien es cierto que la única manera de perder peso es crear un déficit de calorías, algunas cosas pueden impedir su capacidad para hacer esto que usted puede incluso no ser consciente. Es posible que lleve un registro de las calorías, y las cosas pueden parecer muy bien en el papel, pero se pregunta por qué no está viendo ningún resultado. Muchas cosas pueden estar pasando bajo la superficie que pueden impedir que un déficit de calorías nunca suceda.
Es posible que se trate de un desequilibrio hormonal, un problema de tiroides o una medicación que esté tomando y que le impida perder peso o incluso le provoque un aumento de peso. Además, es muy común que su cuerpo implemente medidas de adaptación en respuesta a sus esfuerzos por perder peso. El instinto natural del cuerpo es asegurarse de que no te mueres de hambre, así que cuando reduces drásticamente tu ingesta de calorías, ralentiza tu metabolismo y almacena grasa. Si te pierdes en el bosque y vagas por él durante un par de días, ésta sería una característica útil para nuestro cuerpo, pero cuando estás intentando perder peso, es muy molesto.
¿Cómo se puede perder 40 libras sin cirugía?
Independientemente del motivo o de la enfermedad subyacente que le impida perder peso, hoy en día existen opciones de ayuda no quirúrgicas muy eficaces. Históricamente, la única ayuda disponible para usted sería la cirugía bariátrica, como una manga gástrica o un bypass gástrico. Hoy en día, los procedimientos endoscópicos pueden ayudar a reducir el tamaño de su estómago, lo que puede ayudarle significativamente con el control de las porciones y mantener la sensación de saciedad durante más tiempo sin recurrir a la cirugía. Entre estos procedimientos no quirúrgicos que pueden ayudarle a perder 18 kilos o más se incluyen los siguientes:
Sutura Sculpt ESG
La gastroplastia endoscópica en manga (GEM) es un procedimiento de adelgazamiento que no requiere cirugía. En su lugar, se utiliza un tubo hueco flexible con una cámara (un endoscopio) y otros instrumentos finos que se introducen por la garganta hasta el estómago. Mientras visualiza la intervención con la diminuta cámara, el médico utiliza un instrumento de sutura especial para reducir el tamaño del estómago cosiéndolo desde dentro y crear una bolsa estomacal más pequeña. Esto le ayuda a controlar sus porciones y le hace sentirse saciado antes con cantidades más pequeñas de comida. Suture Sculpt ESG no implica incisiones, la extirpación de ninguna parte del estómago ni el desvío del aparato digestivo como la cirugía bariátrica, por lo que el perfil de riesgo es de alrededor del 2%. Los beneficios de Suture Sculpt ESG incluyen:
- Importante potencial de pérdida de peso;
- No implica ninguna incisión y no es una intervención quirúrgica;
- Se realiza en régimen ambulatorio, por lo que no es necesario pasar la noche en el hospital;
- El procedimiento lleva menos tiempo en comparación con la cirugía bariátrica;
- La ESG puede invertirse en caso necesario;
- No hay restricciones de actividad después de la ESG;
- Puede retomar sus actividades normales en cuanto se sienta capaz. La mayoría de los pacientes se recuperan en menos de una semana.
Terapia con balón gástrico
Un balón intragástrico es un dispositivo médico temporal que se coloca en el estómago para ocupar una gran parte del espacio disponible y crear una sensación de saciedad cuando se ingieren comidas muy pequeñas. No se necesitan incisiones, anestesia general ni hospitalización. El globo desinflado se introduce en el estómago a través de un dispositivo especial en forma de tubo hueco denominado endoscopio. El endoscopio también lleva una cámara y una fuente de luz, de modo que el médico puede ver exactamente lo que está haciendo en tiempo real. Una vez en el lugar correcto, el globo se llena de solución salina hasta que alcanza un diámetro aproximado de 5 pulgadas. El proceso suele durar entre 20 y 30 minutos y se realiza de forma ambulatoria.
El balón sólo permanece en el estómago temporalmente y puede retirarse antes si es necesario. El globo Orbera se retira a los seis meses; el globo Spatz3 puede permanecer en el estómago hasta ocho meses. El balón ayuda a perder peso porque ayuda a controlar las porciones y da sensación de saciedad. Los pacientes participan en un programa de un año de duración supervisado por un médico como parte de su terapia con balón gástrico, que les ayuda a aprender la importancia de la nutrición y a desarrollar hábitos alimentarios más saludables. Entre los beneficios del balón gástrico se incluyen:
- No implica cirugía, por lo que el perfil de riesgo es significativamente menor;
- El procedimiento puede realizarse bajo sedación ligera, eliminando los riesgos de la anestesia general;
- El procedimiento sólo dura unos 30 minutos y no requiere hospitalización;
- El procedimiento es temporal y reversible;
- El programa de acompañamiento ayuda a los pacientes a desarrollar habilidades y comportamientos para toda la vida que favorecen el mantenimiento de un peso saludable;
- La recuperación dura menos de una semana, por lo que los pacientes pueden reincorporarse más rápidamente a sus trabajos y rutinas habituales;
- Si se utiliza según lo previsto (junto con una dieta sana y baja en calorías y ejercicio físico), ofrece un importante potencial de pérdida de peso.
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Estrategias Basadas en la Evidencia Cuando Necesitas Perder 40 Libras
Perder 18 kilos puede parecer un objetivo muy ambicioso, pero es posible. Independientemente de si decide someterse a un procedimiento de pérdida de peso no quirúrgico para ayudar en su viaje de pérdida de peso, estas estrategias basadas en la evidencia son hábitos de por vida que promoverán el mantenimiento de un peso saludable.
Seguir una dieta sana
Céntrese en comer alimentos integrales y ricos en nutrientes, como frutas, verduras, proteínas magras y cereales integrales, y evite los alimentos muy procesados, llenos de azúcar o que no aportan ningún valor nutritivo;
Cuidado con las porciones
Presta atención al tamaño de tus raciones y procura comer más despacio. Puede ser útil utilizar platos más pequeños, practicar el mindful eating y guardar la comida sobrante inmediatamente después de arreglar el plato;
Incorpore el ejercicio a su día a día
Mantenerse físicamente activo es una parte importante del mantenimiento de un peso saludable. Una combinación de ejercicios cardiovasculares y de fuerza ayuda a quemar grasa y a conservar la masa muscular. Caminar es un buen punto de partida si no está acostumbrado a hacer actividad física, ya que puede ajustar la duración y la intensidad a sus capacidades actuales y no requiere ningún equipamiento especial;
Manténgase hidratado
Asegúrate de beber mucha agua a lo largo del día para proporcionar a tu cuerpo lo que necesita para funcionar correctamente. A veces, la sed puede confundirse con el hambre, por lo que beber suficiente agua también ayuda a frenar el hambre y evitar que comas en exceso;
Busque la ayuda de un experto
Puede ser difícil saber exactamente lo que su cuerpo necesita para que usted pueda crear con éxito un déficit de calorías y perder peso. Un experto certificado en obesidad como el Dr. Steven Batash y su equipo del Batash Endoscopic Weight Loss Center pueden darle las respuestas.
Obtenga ayuda del mejor centro de pérdida de peso de Nueva York
No hacer ningún progreso a pesar de sus mejores esfuerzos puede ser super frustrante si usted está tratando de perder 40 libras rápido para que pueda verse bien en un próximo evento. Esto es cuando usted debe buscar ayuda profesional y póngase en contacto con los expertos en Batash Endoscopic Weight Loss Center.
El Dr. Steven Batash tiene una amplia experiencia en medicina de la obesidad y puede ayudar a identificar las condiciones subyacentes que pueden estar bloqueando sus estrategias de pérdida de peso. Él y su equipo de profesionales creará un programa que está personalizado sólo para usted para ayudar a neutralizar estos culpables, por lo que comenzará a ver los resultados de sus esfuerzos. Podemos ofrecer a nuestros pacientes de pérdida de peso herramientas especiales que harán que sus esfuerzos cuenten para más, como medicamentos recetados para la pérdida de peso y procedimientos endoscópicos de pérdida de peso.
Cuando combinas unos hábitos de vida saludables con una intervención no quirúrgica para perder peso, como Super Sculpt ESG, o la terapia con balón gástrico, puedes perder 18 kilos de forma segura y rápida.
Echa un vistazo a los resultados de estos pacientes reales con Suture Sculpt ESG y el balón gástrico Orbera. Antes y después de perder 12 kilos o más.
Este paciente perdió 42 libras en sólo 5 meses con Suture Sculpt ESG.
Esta increíble transformación con Suture Sculpt ESG supuso una pérdida de peso de 105 libras ¡en sólo 6 meses!
Otro increíble resultado de pérdida de peso de 64 libras en sólo 7 meses con un balón gástrico.
Esta paciente perdió 41 libras en sólo 6 meses con el balón gástrico Orbera.
Esta mujer perdió 42 libras en seis meses con un balón gástrico.
Si quiere saber cómo perder 18 kilos y no ha tenido éxito con sus propios intentos, estamos aquí para ayudarle. Póngase en contacto con Batash Endoscopic Weight Loss Center y reserve su consulta hoy mismo.
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