Visión general
El control del peso se ha convertido en una preocupación importante en Estados Unidos, donde una parte considerable de la población se enfrenta a problemas relacionados con el sobrepeso o la obesidad. En los últimos años, la prevalencia de la obesidad no ha dejado de aumentar, y más del 40% de los adultos están clasificados como obesos. Sin embargo, la importancia de perder el exceso de peso va mucho más allá de la estética, ya que influye en la salud mental y en el bienestar general del individuo.
Empezar a perder peso es todo un reto, sobre todo si no se cuenta con los métodos y la estrategia adecuados. Las populares dietas de moda, los suplementos no probados y las victorias rápidas para perder peso pueden ayudar con resultados temporales, pero no son una solución a largo plazo.
El proceso de pérdida de peso no es único. Por eso hemos encuestado a más de 1.000 estadounidenses con sobrepeso para arrojar luz sobre los métodos de pérdida de peso más comunes, las tendencias dietéticas y el aspecto de la salud mental del control de peso, que a menudo se pasa por alto.
Esto es lo que hemos encontrado.