Teniendo en cuenta las calorías
El dicho "calorías adentro, calorías afuera" es popular, pero existen calorías densas en nutrientes y calorías vacías. Aunque este tratamiento le obligará a comer menos alimentos por defecto, lo que se traducirá en una pérdida de peso significativa, es importante que tenga en cuenta qué tipo de alimentos ingiere.
Las calorías vacías no le ayudarán a alcanzar sus resultados tan rápidamente como la elección de calorías nutritivas y densas en nutrientes. Sin embargo, si tiene en cuenta el tipo de alimentos que ingiere, marcará la diferencia en la rapidez con la que alcanzará sus objetivos corporales y le ayudará a mantenerlos de forma permanente.
Seguimiento de su progreso
Una vez que realicemos este tratamiento para ayudarle a alcanzar sus objetivos corporales, supervisaremos sus progresos durante el año siguiente. También recibirá un año de asesoramiento nutricional para asegurarnos de que sigue por el buen camino. Esta responsabilidad puede marcar toda la diferencia del mundo a la hora de ayudarle no sólo a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso, sino a mantenerlos a lo largo del tiempo.