Llevar demasiado sobrepeso sobrecarga muchas partes del cuerpo, como el corazón y las articulaciones. Además, aumenta el riesgo de padecer varias enfermedades graves, como diabetes, derrames cerebrales, apnea del sueño grave y varios tipos de cáncer. Las estadísticas han demostrado que la obesidad ocupa el segundo lugar en Estados Unidos en muertes prematuras por causas evitables.

Perder incluso el 10% de su exceso de peso provoca mejoras metabólicas que pueden reducir significativamente estos riesgos. La pérdida de peso puede reducir los niveles de colesterol malo y poner en remisión afecciones como la hipertensión arterial y otras enfermedades crónicas.

Pensar en perder peso y tener éxito en el intento pueden estar en extremos opuestos del espectro. Tal vez haya pensado en la cirugía bariátrica, pero no se atreve. ¿Sabía usted que ahora tiene opciones para ayudarle a perder peso que no implican cirugía?

Hoy vamos a hablar de las diferentes clases de obesidad y de lo que debe tenerse en cuenta al evaluar los planes de pérdida de peso para los obesos mórbidos sin cirugía.

{{cta_button}}

¿Cuáles son los distintos niveles de obesidad?

La mayoría de los profesionales médicos, así como otras entidades, utilizan una escala básica para medir el nivel de salud de un individuo. Esta escala no refleja perfectamente las lecturas precisas de grasa corporal y no tiene en cuenta muchos factores pertinentes, como la cantidad de músculo que tiene el individuo o su origen étnico. Dicho esto, sin embargo, es una forma barata y sencilla de clasificar rápidamente a las personas en categorías de "riesgo" de padecer problemas de salud.

Esta escala de medición se llama IMC, o índice de masa corporal, y es un cálculo rápido que utiliza tu estatura y tu peso para asignarte un número. A continuación, busca tu número en la escala de IMC y verás en qué categoría te encuentras. Puedes comprobar tu IMC con nuestra práctica herramienta en línea. La escala básica del IMC tiene este aspecto:

<table class="iksweb"><tbody><tr><th>Category</th><th>BMI Scale Range</th></tr><tr><td>Underweight</td><td>Less than 18.5</td></tr><tr><td>Healthy Weight</td><td>18.5 to 24.9</td></tr><tr><td>Overweight</td><td>25 to 29.9</td></tr><tr><td>Class I obesity (severe obesity)</td><td>30 to 34.9</td></tr><tr><td>Class II obesity (morbid obesity)</td><td>35 to 39.9</td></tr><tr><td>Class III obesity (super obesity)</td><td>40+</td></tr></tbody></table>

Para añadir un punto de referencia, pensemos en una mujer que mide 1,65 m y pesa 75 kg. Su IMC actual sería de 42,51, es decir, superobesa. Para alcanzar un peso y un IMC saludables, tendría que perder un mínimo de 45 kilos; todo lo que supere los 45 kilos se considera sobrepeso u obesidad para su estatura.

Cada nivel de obesidad conlleva un riesgo significativamente mayor de problemas de salud. Si te encuentras en una de estas categorías, es importante que actúes cuanto antes para estar más sano.

¿Qué puede ayudar a perder peso a los obesos mórbidos?

Si te encuentras en la situación de estar obeso y agobiado, una de las mejores cosas que puedes hacer por ti es acudir a un médico formado en el tratamiento de la obesidad.

No es aconsejable someterse a una dieta hipercalórica o iniciar una rutina de ejercicios extenuantes "de golpe", ya que podría agravar las enfermedades subyacentes que ya padece.

Paso 1 - Encontrar un profesional formado en obesidad

Lo más probable es que ya haya intentado perder peso por su cuenta y no haya tenido éxito. Asociarse con un médico cualificado y formado en obesidad puede ayudarle a perder peso y a hacerlo de forma segura.

Estos médicos no tienen los prejuicios del público en general porque entienden esta enfermedad y sus complejidades. Encuentra un médico con el que te sientas cómodo y tendrás un mentor que te guiará a través de una experiencia que te cambiará la vida.

Los médicos especializados en el tratamiento de la obesidad entienden que la obesidad es una enfermedad crónica y que, como cualquier otra enfermedad, puede haber múltiples factores que contribuyan a su existencia. Uno de los elementos clave para ayudarle a perder peso es averiguar qué factores subyacentes contribuyen a su obesidad.

Un buen médico ayudará a desarrollar un plan para promover la pérdida de peso de los obesos mórbidos sin cirugía ni otros procedimientos invasivos. Estos especialistas pueden ofrecer no sólo orientación práctica en relación con una dieta saludable, ejercicio y entrenamiento de estilo de vida, sino que también pueden ofrecer herramientas que pueden hacer que sea un poco más fácil para los pacientes a tener éxito en alcanzar sus objetivos de pérdida de peso.

{{cta_button}}

Paso 2 - Elaborar un plan personalizado de pérdida de peso sin cirugía

Algunos de los elementos que podrían incluirse en un plan de pérdida de peso para un paciente con obesidad mórbida sin cirugía pueden ser:

Cambios en la dieta

Un dietista o nutricionista le ayudará a crear un plan que facilite un ritmo de pérdida de peso seguro para sus circunstancias. Todo el mundo sabe que hay que ingerir menos calorías de las que se queman para perder peso, pero no todo el mundo sabe cuál es el mejor tipo de calorías que hay que consumir.

Algunos dietistas no le exigirán que cuente todas las calorías, sino que evite determinados alimentos y cambie sus hábitos alimentarios de opciones poco saludables a otras más sanas.

Por ejemplo, si normalmente consume varios refrescos al día, reducirlos a sólo uno, al menos al principio, va a tener un impacto significativo en el número de calorías y azúcar que está ingiriendo. Un refresco normal contiene unas 10 cucharaditas de azúcar. Si normalmente bebe cuatro al día y reduce su consumo a sólo uno, estará evitando 30 cucharaditas de azúcar. Es decir, ¡casi un vaso medidor entero de azúcar!

Si sueles desayunar un gran tazón de cereales, cámbialo por un tazón de copos de avena naturales ecológicos (avena) te mantendrá saciado durante más tiempo. Aunque comas cheerios integrales, que te aportarán algo de fibra y minerales, se digieren muy rápido, por lo que no te proporcionarán una energía sostenible como lo hará un bol de avena cocida a fuego lento.

Realizar cambios continuos en su dieta y convertirlos en parte de su estilo de vida fomentará una pérdida de peso sostenible.

Actividad física

Si alguien le dice que hay un gran plan de pérdida de peso que no requiere ningún ejercicio, entonces es un mito. Puede que pierdas un poco de peso, pero no podrás mantenerlo a largo plazo. Para mantenerse sano y mantener un peso adecuado para su salud es necesario hacer una cantidad adecuada de ejercicio. Como cada persona es diferente, esto puede ser distinto para cada uno.

Hacer ejercicio no significa necesariamente pasar una hora en el gimnasio cada mañana, si eso no es lo tuyo. Puede consistir en pasear al perro varias veces al día durante 20 minutos, trabajar en el jardín, pasar la aspiradora, etc. Dependiendo de su nivel actual de forma física, su médico le ofrecerá apoyo profesional y orientación sobre un plan que funcione para usted.

Cambios en el estilo de vida y el comportamiento

Sin embargo, todos sabemos que, para la mayoría de nosotros, parte del peso extra que llevamos tiene que ver con las decisiones que tomamos. Comer alimentos poco sanos o en exceso y llevar una vida sedentaria en lugar de realizar actividades físicas puede conducir a menudo al aumento de peso. Desgraciadamente, una vez que una persona se vuelve obesa, es una pendiente resbaladiza intentar volver a subir hacia la buena salud. La mayoría de las personas necesitan un salvavidas.

Esta ayuda puede formar parte de su plan de pérdida de peso supervisado por un médico. La mayoría de los pacientes de pérdida de peso necesitan ayuda para implementar cambios en los comportamientos y en su estilo de vida que creen un entorno que promueva una vida sana y el mantenimiento de un peso saludable. Si usted es como la mayoría de la gente, es posible que ni siquiera sea consciente de algunas de las cosas que están saboteando su búsqueda de una mejor salud. Los profesionales que ofrecen coaching de estilo de vida son expertos, y le enseñarán qué debe buscar y estrategias para superar estos obstáculos.

Se aplica el viejo dicho de "quien avisa, vale por dos", porque si no se es consciente de un problema, puede surgir de improviso. Sin embargo, si eres consciente de una situación o problema con antelación, puedes tener un plan para afrontarlo si y cuando lo necesites.

Medicación

Mientras esté bajo la supervisión de un profesional médico especializado en pérdida de peso, puede tener acceso a productos que le ayuden a suprimir el apetito y a estimular su metabolismo. Hay algunos en el mercado hoy en día que han estado recibiendo mucha atención debido a los resultados exitosos de pérdida de peso que los pacientes están experimentando. Sus historias están en todas las noticias y en las redes sociales. Los dos medicamentos recetados más populares para perder peso son:

• La semaglutida, comercializada con el nombre de Wegovy, está aprobada por la FDA para la pérdida de peso;
• La tirzepatida, comercializada con el nombre de Mounjaro, ha demostrado ser muy prometedora y está previsto que la FDA la apruebe este verano.

Herramientas para perder peso sin cirugía

En el pasado, las únicas opciones que tenía un individuo obeso para recibir ayuda para perder peso requerían una intervención quirúrgica. Hoy en día, existen procedimientos que pueden incorporarse a los planes de pérdida de peso para obesos mórbidos sin necesidad de cirugía. Estos procedimientos conllevan muchos menos riesgos que la cirugía bariátrica, y los pacientes se recuperan casi un 90% más rápido.

Estos nuevos procedimientos no quirúrgicos son muy necesarios, ya que históricamente ha habido un enorme vacío en las opciones médicas de pérdida de peso para la mayoría de las personas que necesitan ayuda.

Algunas personas no cumplen los requisitos para someterse a una cirugía bariátrica porque, aunque son obesas, su IMC no es lo bastante alto como para que se les apruebe la ayuda. Tendrían que aumentar su obesidad o desarrollar una enfermedad crónica antes de cumplir los requisitos para someterse a una intervención como una manga gástrica o un bypass gástrico.

Otras personas no cumplen los requisitos porque su IMC es demasiado alto y la operación supone un riesgo excesivo para su salud. Y luego están los que no quieren operarse porque no pueden permitirse ausentarse del trabajo para recuperarse, tienen miedo a la cirugía, no tienen a nadie que les ayude con sus hijos mientras se recuperan, o por muchas otras razones.

Dos procedimientos no quirúrgicos que han generado muchas historias de éxito de pérdida de peso de obesos mórbidos sin cirugía son el balón Orbera y la gastroplastia endoscópica en manga (GEM) Suture Sculpt. Ambos procedimientos consisten en reducir la capacidad útil del estómago del paciente para que sólo pueda ingerir pequeñas cantidades a la hora de comer.

Estos procedimientos también les ayudan a sentirse saciados durante más tiempo. Las herramientas de adelgazamiento no quirúrgicas (Orbera y ESG) pueden utilizarse junto con medicamentos de prescripción para adelgazar a fin de maximizar el potencial de pérdida de peso.

Un sólido sistema de apoyo

Contar con el apoyo de otra persona que entienda por lo que está pasando puede marcar una diferencia significativa en su nivel de motivación. Cuando trabaja con un médico especialista en pérdida de peso, tiene acceso a todo un equipo de profesionales que han dedicado sus carreras a ayudar a pacientes como usted. Se preocupan por su salud y bienestar, y quieren verle triunfar. Los estudios han demostrado que el nivel de apoyo dado a un paciente de pérdida de peso se correlaciona directamente con su éxito en la consecución de sus objetivos de pérdida de peso.

Tu médico también puede ponerte en contacto con otras personas que se encuentren en distintas fases de su proceso de pérdida de peso y que puedan ofrecerte apoyo, ánimo y responsabilidad. La mayoría de los médicos tienen grupos físicos y grupos en línea (virtuales), así como sitios de redes sociales dedicados a estos fines.

¿Dónde puedo encontrar fotos de antes y después de la pérdida de peso ESG?

Te invitamos a que eches un vistazo a nuestro canal de Youtube lleno de historias de éxito de pérdida de peso en obesidad mórbida, ¡todas conseguidas sin cirugía! Hemos visto enormes pérdidas de peso a través de Suture Sculpt ESG y el balón Orbera.

La ayuda para adelgazar de las personas obesas está a un solo clic

No tiene que afrontar la pérdida de peso solo; ¡estamos aquí para ayudarle en cada paso del camino! El Centro Endoscópico de Pérdida de Peso Batash ha ayudado a miles de pacientes a estar más sanos, y podemos ayudarle a usted también. La obesidad no es una cuestión de fuerza de voluntad o simplemente comer menos calorías cada día; es una enfermedad multifacética que requiere ayuda de expertos para derrotar.

El Dr. Steven Batash tiene más de 30 años de experiencia en el tratamiento de pacientes con obesidad, tanto a nivel internacional como en los EE.UU. Su equipo de profesionales ofrece el programa de apoyo más completo disponible en la actualidad, y se dedican a ayudarle a alcanzar sus objetivos.

Nuestras oficinas están convenientemente situadas en Nueva York y Miami, pero si usted no es de aquí, ¡no hay problema! Muchos de nuestros pacientes son de fuera de la ciudad. Póngase en contacto con nosotros hoy mismo y concierte una cita. Nos encantaría discutir las opciones disponibles para ayudar a facilitar la pérdida de peso que no implican cirugía.

{{cta_button}}